Kinderkurse

Teenyoga

In der Teenagerzeit sind die Jugendlichen oft voller Zweifel und Unsicherheiten. Der Körper verändert sich rasant und mit der hormonellen Umstellung gehen manchmal auch Gefühlsschwankungen, Stimmung-Auf und -Abs, die komplette Umkehr des Biorhythmus und die Suche nach der neuen Rolle als heranwachsender Erwachsener einher.

Die Teenager beschäftigen viele Fragen und zudem herrscht ein wildes Hormon- und Gefühlschaos. Genau darum kann Teenyoga eine große Hilfe für die Jugendlichen sein und ihr Vertrauen stärken. Mit gezielten Yogaübungen werden das Urvertrauen und das Vertrauen in sich oder in die Welt gestärkt, sowie die sozialen Kompetenzen gefördert. Auch die Frage nach der Identität kann durch Yoga und die umfassende Yoga-Philosophie gelöst werden. Außerdem werden das Annehmen von ihrem Aussehen und die Körperwahrnehmung durch die Teenyogapraxis verbessert.

Kursort: Hebammenpraxis Löwenkinder, Senefelderstr. 9b, 38124 Braunschweig

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Häufig gestellte Fragen

Ab wie vielen Jahren ist der Kurs?

Der Kurs ist für Kinder/Teenies im Alter von 8 – 12 Jahren.

Läuft der Kurs wie eine Erwachsenen-Yogastunde ab?

Jein. Es ist nicht mehr so spielerisch wie beim Kinderyoga, aber auch keine ganze Stunde, die die volle Konzentration benötigt wie bei Erwachsenen.

Was benötigt mein Kind für den Kurs?

Bequeme Kleidung, Stoppersocken oder Gymnastikschuhe, Trinkflasche und bei Kindern mit längeren Haare einen Zopf.

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Babymassage

Bei der sanften Babymassage steht das Wohlbefinden im Vordergrund. Zugleich werden positive Effekte auf Kreislauf, Muskulatur, Verdauung und Durchblutung der Haut erzielt. Babymassage fördert einen guten Schlaf und kann Schreistunden mindern.

Kurs Specials

Immer mal wieder gibt es einzelne Kurs Specials wie eine Yoga-Stunde am Wochenende oder ein extra Kursanebot für Papas. Genauere Infos dazu erhältst du per Mail oder schau gerne auf meinen Social Media Seiten vorbei.

Café Löwenkinder

Du möchtest dich mit anderen Mamas und/oder Papas austauschen? In unserem Café Löwenkinder hast du dazu die Möglichkeit. Gönn dir eine kleine Auszeit mit einem Kaffee oder Kuchenstück, während dein Kind nebenbei alles entdecken und bespielen kann.

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Du möchtest dich mit Tanzen fit halten, hast keine/n Tanzpartner/in und reine Solotanzkurse sind auch nichts für dich? Kein Problem! In diesem Kurs verbinden wir Tanzen und Fitness.

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BodyWorkout ist ein funktionelles Ganzkörpertraining. Ziel des Trainings ist es, die grundlegenden Bewegungsmuster zu verbessern. Dazu gehören Druck- und Zugübungen im Oberkörper, Knie- und Hüftdominante Bewegungen im Unterkörper sowie die Stabilität und Beweglichkeit deiner Wirbelsäule und anderer Gelenke.