Kinderkurse

Kinderyoga

Beim Kinderyoga werden Kinder spielerisch an die Yoga-Übungen herangeführt. Es geht dabei nicht um die korrekte Haltung der Pose, sondern um Selbsterfahrung und Spaß an Bewegung. Kinderfreundliche Yoga-Posen, Atemübungen und Entspannungsübungen verbessern zudem die Motorik und Konzentrationsfähigkeit.

Kinderyoga ist eine wunderbare Möglichkeit, sich auszutoben, die Fantasie spielen zu lassen und sich zu entspannen. Kinder haben einen riesigen Spaß dabei und lernen ganz nebenbei einiges dazu.

Vorteile von Kinderyoga:

Fördert die Koordinationsfähigkeit, Motorik und die Körperwahrnehmung
Stärkt die Muskulatur und verbessert die Beweglichkeit
Fördert die Konzentrationsfähigkeit und das Selbstbewusstsein
Bietet einen Raum für Kinder, der freu von Erwartungen und Leistungsdruck ist
Bringt Ruhe und wirkt ausgleichend
Fördert die Fähigkeit, Emotionen wahrzunehmen und zu regulieren
Fördert das Sozialverhalten in einer Gruppe

Eine Kinderyoga-Einheit ist spielerisch aufgebaut und der Fokus liegt darauf, sich ausprobieren zu können, die eigenen Grenzen zu erkunden und den Körper besser kennenzulernen. Nach einer kleinen Aufwärmphase tauchen wir mit den Yoga Figuren in eine Geschichte ab und am Ende gibt es eine Entspannung.

Mindestteilnehmerzahl: 5

Kursort: Hebammenpraxis Löwenkinder, Senefelderstr. 9b, 38124 Braunschweig

Kinderyoga auf der Alpakaweide:

Von April bis September gebe ich einmal im Monat Kinderyoga für Kinder von 5-10 Jahre auf der Alpakaweide in Melverode. Die Anmeldung dafür läuft über folgenden Link: https://alpakadorf.de/aktivitaeten/yoga/yoga-f-r-kinder

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Häufig gestellte Fragen

Ab wie vielen Jahren ist der Kurs?

Der Kurs ist für Kinder von 5 – 10 Jahren.

Dürfen die Eltern mit in den Raum?

Nein. Dies ist ein Kurs, der ohne Begleitperson stattfindet.

Mein Kind ist schüchtern und hat Trennungsängste.

Wenn ihr neu seid, dann darf ein Elternteil anfangs mit in den Raum. Hierbei bitte ich aber um Ruhe!

Läuft der Kurs wie eine Erwachsenen-Yogastunde ab?

Nein. Kinderyoga ist noch sehr verspielt. Die Stunde baut auf einer Geschichte auf anhand derer wir in verschiedene Yoga-Übungen, Atemübungen und Entspannungen reingehen.

Was benötigt mein Kind für den Kurs?

Bequeme Kleidung, Stoppersocken oder Gymnastikschuhe, Trinkflasche und bei Kindern mit längeren Haare einen Zopf.

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Immer mal wieder gibt es einzelne Kurs Specials wie eine Yoga-Stunde am Wochenende oder ein extra Kursanebot für Papas. Genauere Infos dazu erhältst du per Mail oder schau gerne auf meinen Social Media Seiten vorbei.

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