Eltern-Kind-Kurse, Erwachsenenkurse, Kinderkurse

Kurs Specials

Immer mal wieder gibt es einzelne Kurs Specials wie eine Yoga-Stunde am Wochenende oder ein extra Kursangebot für Papas. Genauere Infos dazu erhältst du per Mail oder schau gerne auf unseren Social Media Seiten vorbei.

Kommende Kurs Specials:

21.03. Faszien & Mobility Workshop

Tauche ein in das Netzwerk unseres Körpers: die Faszien!

Verklebte Faszien führen zu Verspannungen, Fehlhaltungen und Schmerzen. Gezielte Mobilisation bringt eine bessere Beweglichkeit und Geschmeidigkeit, Elastizität und spürbare Entlastung in deinen Körper.

03.05. Yoga, Barre & Paint Mini Retreat

Was dich erwartet:

✔ Barre Fitness – aktiv, stärkend, gute Vibes
✔ Yin Yoga – loslassen, dehnen, entspannen
✔ Aquarellmalen – kreativ sein, Flow & Fokus
✔ Gemeinsames Mittagessen – lecker, entspannt & gesund

Für alle, die Lust haben, sich zu bewegen, zu entspannen und die eigene Kräft und Kreativität zu entdecken. Keine Vorkenntnisse nötig – alle Levels willkommen.

27.06. Schlossfest

Schmeiß die Hände in die Luft, denn das Schlossfest steigt!

Frei nach dem Kinderhit von Nilsen laden wir alle Prinzen, Prinzessinnen, Ritter, Feen etc. zum Schlossfest ein! Mitglieder sind kostenfrei.

Für alle Kinder von 4 – 12 Jahren – ohne Begleitperson.

30.10. Halloween-Party

Schaurig schön wird es bei unserer Halloween Party für alle Kinder von 5 – 12 Jahren!

Kommt verkleidet und erlebt Gruselspaß mit Musik, Tanz & Spiel. Mitglieder sind kostenfrei.

Kurs buchen

Weitere Kurse von la usina

TOLLE KURSE VON KLEIN BIS GROß!

Babymassage

Bei der sanften Babymassage steht das Wohlbefinden im Vordergrund. Zugleich werden positive Effekte auf Kreislauf, Muskulatur, Verdauung und Durchblutung der Haut erzielt. Babymassage fördert einen guten Schlaf und kann Schreistunden mindern.

Preise

Hier findest du eine Übersicht über unsere Preise der Blockkarten und Mitgliedschaften.

Beckenbodenfit

Der Rückbildungskurs hilft dir, sich wieder mit dem eigenen Körper vertraut zu machen, zu lernen den Beckenboden und das Muskelkorsett wieder zu spüren und zu aktivieren, die intermuskuläre Koordination zu verbessern und eine gute Haltungs- und Bewegungstechnik zu erlernen.

Fitnesskurse

Du möchtest dich mit Tanzen fit halten, hast keine/n Tanzpartner/in und reine Solotanzkurse sind auch nichts für dich? Kein Problem! In diesem Kurs verbinden wir Tanzen und Fitness.

Tanzgeburtstage und mehr

Ihr heiratet und sucht noch jemanden, der euch beim Hochzeitstanz unterstützt? Oder ihr wollt eine Tanzstunde im Rahmen des JGA buchen? Auch Kindergeburtstage sind möglich! Nennt mir eure Wünsche und wir besprechen ganz individuell eure Möglichkeiten.

Tanzkurse Solo

Beim Fem Jazz gehen wir auf spezielle Körpertechniken, feminine Bewegungen, Musikalität, Körperisolationen u.v.m. ein. Ein Einstieg ist jederzeit möglich und du brauchst keine Vorkenntnisse!